Skip to main content

Arcadahallen

Framtidens idrottshall – Nu.

Idrottstestning på hög nivå

Arcada har en modern och högklassig, centralt belägen teststation i Helsingfors. Testutbudet är mångsidigt och enskilda test kan skräddarsys enligt kundens behov. Testen utförs under övervakning av experter.

Till utbudet hör uthållighetstest på löpmatta eller cykelergometer, muskelkonditionstest, kroppssammansättning, och snabbstyrketest.

För varje test ges utförlig och individuell feedback med referensvärden.

 

Uthållighetstest

Uthållighetstesten kan utföras på cykelergometer eller på löpband. 

Direkt syreupptagningstest:

  • Breath–by–breath mätning av andningsgaser och ventilation
  • Laktatmätning
  • Pulsmätning
  • Testet kan utföras som maximalt (till utmattning) eller som submaximalt (testet avslutas lite före utmattning)
  • Ökning av farten eller lutningen

Syreupptagningstesten ger: 

  • VO2max
  • Träningsområden
  • Aeroba- och anaeroba tröskeln
  • Laktatomsättning

 

Övriga test

Muskelkonditionstest

  • Test för att mäta styrkeuthålligheten: armar, ben och bålen.

Snabbstyrketest

  • Test på fotocellmatta – t.ex. CMJ eller statiskt hopp.

Antropometri

  • Kroppssammansättning, (InBody 720, hudvecksmätning).

Testpaketen byggs upp enligt idrottarens behov. Testen utförs i Arcadahallen om inte annat nämns. 

Arcadahallen testlabb

 

testlabb

 

Priser

Direkt maximalt syreupptagningstest 125€
Indirekt submaximalt syreupptagningstest  50€
Indirekt maximalt syreupptagningstest  70€
Muskelkonditionstest  25€
Kroppsammansättning (Inbody 720) 20€

BOKNINGSFÖRFRÅGAN

Fråga kontaktpersonen om en skräddarsydd lösning för dig!

Avatar

Jacob Jungell

Idrottskoordinator

+358 40 772 33 67